Menu
Even voorstellen… Dit ben ik! Anneke Hoek, 41 jaar, trotse mama van twee prachtige jongens en getrouwd met Arjan. Jarenlang heb ik een haat-liefdeverhouding gehad met eten. Ik ben al zo lang ik me kan herinneren gek op eten. Eten stond bij ons thuis gelijk aan gezelligheid. Tijdens de warme maaltijd was steevast de vraag van mij: “Wat eten we morgen?” Ik werd een gezette tiener die op haar tiende voor het eerst een bezoek aan de diëtist bracht.
Ik kreeg door dat eten iets was waar je controle op uit kon oefenen maar waar je je soms ook volledig in kon laten gaan. Dit zorgde voor een laag zelfbeeld en weinig energie.
Na een lange weg met heel veel hulp en nieuwe inzichten ben ik waar ik nu ben. Een trotse zelfverzekerde vrouw, die geniet van koken en bakken (en dit uiteraard ook graag opeet ;-))
Ik werk al vanaf mijn zeventiende met kinderen. Eerst als kinderverpleegkundige, nu inmiddels al zeventien jaar als begeleidster van kinderen met een verstandelijke beperking en een ontwikkelingsachterstand. Ik vind het fantastisch en soms ook uitdagend om met kinderen te werken, ze zijn zo heerlijk puur en oprecht!
Omdat ik als geen ander weet hoe lastig het is om op een “normale” manier met eten om te gaan en het fantastisch vind om mensen (zowel ouders als kinderen) te coachen ben ik een opleiding als kindervoedingscoach begonnen. En daarna de opleiding ADHD natuurlijk Expert. Beide opleidingen heb ik inmiddels afgerond.
Om mij heen zie ik steeds meer kinderen met ADHD, gedragsproblematiek, kinderen met overgewicht, allergieën en terugkerende luchtweginfecties.
Is dit dan iets wat “erbij hoort?” Ik ben van mening van niet. Daar kun je heel veel aan doen, met de juiste middelen. Ik wil je hier dolgraag bij helpen!
Door het volgen van de opleiding tot kindervoedingscoach & ADHD natuurlijk expert heb ik veel meer inzicht gekregen in wat voeding & lifestyle voor je lichaam en hoofd kan betekenen.
“Voeding & lifestyle als medicijn, voor een gezond lijf & hoofd”
“Hoe dan?!” hoor ik je bijna denken. Door goed voor jezelf, en dan vooral voor je darmen en hersenen, te zorgen kun je heel veel ziekten voorkomen of verminderen.
Is jouw antwoord ja? Neem dan contact met mij op. Ik help jou en je kind graag verder in de zoektocht naar een betere versie van jezelf. Eentje waarin je blij bent met wie je bent! Je jezelf fitter voelt en waarin je vol zelfvertrouwen anderen weer tegemoet kunt gaan. Je bent goed zoals je bent! Dat is iets wat ik iedereen toewens.
Ik kijk graag samen met jullie wat bij jullie past, een manier van eten die goed is vol te houden en die niet voelt als een straf.