Essentiele olie, natuurlijke ondersteuning voor lichaam en hoofd

essentiële olie als ondersteuning

Essentiële olie als ondersteuning voor lichaam en hoofd Essentiële oliën zijn niet meer weg te denken uit mijn leven als drukke en ambitieuze moeder en coach. Ik vind goed voor mijzelf en mijn kinderen zorgen en lekker in mijn vel zitten het belangrijkste wat er is. Als ik vol zit met energie kan ik zoveel […]

Goede voornemens??

opvoeding, gezondheid, overgewicht, coaching, kindercoach, gezondheid

Goede voornemens? Elk jaar zodra het nieuwe jaar begint wordt je er aan alle kanten mee gebombardeerd: Goede voornemens. En op social media, tv of tijdschriften vliegt het ene dieet na het andere dieet je om de oren. Heel eerlijk vroeger had ik ze ook, goede voornemens. Tot ongeveer een jaar of 3 terug. En […]

Stoofpot van “draadjesvlees” met groenten

recept, recept ideeën, voeding, kindervoedingscoach, voedzaam eten, stoofpot, herfst, winter

Heb jij ook bepaalde herinneringen aan eten van vroeger? Ik wel in ieder geval, sommige gerechten, de geur en de smaak doen oude herinneringen herleven… In mijn familie houden we bijna allemaal van koken en bakken. En ook bij mijn oma stond er met enige regelmaat wat in de oven of werd er een lekkere […]

Pop it (fidget toys) irritant of helpend?

pop it ontspanning vol hoofd ADHD ADD autisme

De nieuwste rage: POP it. Heb jij er al van gehoord of heeft je kind er eentje? In de klas worden de leerkrachten er soms gek van. En eerlijk is eerlijk, als de hele klas zit te “poppen” kan dat natuurlijk behoorlijk afleiden voor sommige leerlingen maar ook voor de leerkracht zelf. Misschien vind jij […]